Заботимся о своем здоровье: профилактика болезни почек

Содержание

Избавляться от шлаков в нашем организме помогают различные органы: печень, легкие, кишечник, но основную задачу выполняют почки. Вместе с мочой из организма почки выводят наиболее ядовитые отходы жизнедеятельности, образующиеся от распада белков – азотистые шлаки, ведь даже малое содержание отравляющих веществ может привести к различным заболеваниям, упадку работоспособности и даже к преждевременному старению. Также почки регулируют норму жидкости и солей в организме.

Роль почек в организме человека

Несмотря на то, что у человека две почки, заболевание одного органа может привести к проблемам и в другом, поэтому следует заботиться о здоровье, начиная с раннего возраста.

Почки в организме выступают в качестве фильтра. Кровь в своем составе несет не только полезные вещества, но и шлаки, которые как раз почки и отфильтровывают, но чтобы процесс фильтрации проходил нормально, требуется поддерживать в почечных артериях постоянное высокое давление. Малоподвижный образ жизни этому не способствует, поэтому в организме начинают скапливаться ядовитые отходы, которые приводят к сбою работы всего организма.

Симптомы заболеваний почек

Почки и мочевыводящие пути тесно связаны с половой системой, поэтому большинство болезней передаются половым путем, через инфицирование бактериями, грибками, паразитами и вирусами, но некоторые болезни почек несут и наследственный характер. Но в любом случае, если появились ниже перечисленные симптомы, то следует обратиться к специалистам без промедления. Итак, симптомы:

  • Частое мочеиспускание, сопряженное с болезненными ощущениями;
  • Тяжесть в промежности и пояснице;
  • Проблемы при мочеиспускании;
  • Высокая температура и артериальное давление;
  • Кровь в моче;
  • Отечность;
  • Общая слабость во всем организме.

Болезни почек и мочеполовых путей не стоит запускать, так как они могут перерасти в хроническую форму. Но и заниматься самолечением тоже не стоит. Справиться с проблемами помогут врачи, которые назначат соответствующий курс лечения, но чтобы не доводить до этого, следует не забывать, что существует профилактика болезней почек и мочевыводящих путей.

Профилактика заболеваний почек

Конечно же, болезни почек бывают разные и методы профилактики также отличаются, но можно выделить несколько направлений.

Первым делом стоит позаботиться об иммунитете, ведь здоровый организм лучше сопротивляется различным инфекциям и бактериям, поэтому начиная с раннего детства, стоит закалять тело.

Закаливание

Приучая ребенка к физкультуре и водным обтираниям, можно добиться того, что организм будет меньше подвержен различным простудным заболеваниям, ангинам и гриппу, а также другим неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Инфекции и ангина – главные враги почек

Стараться оградить ребенка от контакта с людьми, зараженными стрептококковыми инфекциями: ангиной, скарлатиной, рожей.

Рекомендации врачей при болезни почек


Рекомендации врачей при болезни почекЕсли же все-таки ребенок заболел, то точно выполняйте рекомендации врача:

  1. Постельный режим – 5–7 дней;
  2. Антибиотики или сульфаниламиды;
  3. Анализы крови и мочи на 10 и 20 день после обнаружения инфекции. Это поможет не пропустить начало заболевания почек.

Но и после болезни стоит воздерживаться от значительных умственных и физических нагрузок, а также избегать переохлаждения.

Диагностика внутренних органов плода

Современная жизнь не может похвастаться экологией, поэтому дети могут уже появляться с патологиями, а употребление родителями в больших дозах алкоголя или наркотиков могут привести к проблемам с почками у ребенка. Вот почему следует на ранней стадии беременности проводить диагностику почек плода. Наследственный фактор также играет большую роль в развитии болезни и если у матери ребенка уже есть проблемы с почками, то очень высок процент развития заболевания и у малыша.

Сквозняк и переохлаждение

Переохлаждение опасно в любом возрасте, но детский организм наиболее чувствителен к низким температурам, поэтому не стоит сидеть на холодных камнях, песке и купаться в холодной воде, если водные процедуры идут не в целях закалки. Также таят в себе опасность сквозняки, поэтому стоит избегать открытых окон и дверей, находящихся напротив друг друга, как в домашней обстановке, так и на рабочем месте. Особенно опасны сквозняки в жаркую пору, когда легкий ветерок может протянуть практически незаметно.

Правильное питание и режим

Боли в спине, отечность, рези при мочеиспускании могут спровоцировать кислые или соленые продукты, поэтому с детства нужно приучать ребенка правильно питаться. Для этого следует исключать из рациона или снижать количество таких продуктов, как соль, консервация, копчености, а жаренную и жирную пищу употреблять в умеренных количествах. Тем, у кого есть предрасположенность к почечным заболеваниям, стоит, наоборот, добавить в меню своего стола такие продукты как фрукты и овощи, особенно: огурцы, капусту, бахчевые, сладкий перец, груши и яблоки, а также чернослив и курагу. Не стоит пренебрегать зеленью и настоями из листьев земляники, брусники или плодов шиповника. Употребление этих продуктов, будет как профилактика болезней почек.

Вакцинация и контроль

Ежегодные обследования на рабочем месте могут вовремя обнаружить проблемы с почками, в обязательном порядке это нужно делать людям старше 40.

Свежий воздух, правильное питание, подвижный образ жизни, спорт и отказ от вредных привычек – самая правильная профилактика болезней почек и мочевыводящих путей.